2006年03月10日
健康診断
禁煙から約４ヶ月経ちました～とりあえず￥６４、８００ー煙代計算
まあこちらは問題なく続いています。
本はたまに読み返していますが～
健康診断の結果が出ましたので少しそのお話を
まず数値がどうたらこうたら～、あまり良くないですね～
簡単に説明しますと、フォアグラ状態ですと～
！！(笑。注意された測定値は？
ｒ－ＧＴＰ １２５ ８５以下正常
尿酸 ７．９ ７．０以下正常
総コレストロール ２２８ ２１９以下正常
中性脂肪 ２１７ １４９以下正常
こんな感じです
そして動脈硬化の心配があるので、直ぐ済むから検査しましょうと～
そして結果、
血圧は問題なし、
足の血管のつまりＡＢＩは正常範囲内、
血管の硬さbaPWVは標準範囲内、
でした。
ひとまず安心？
そして、尿酸値を下げる薬を３０日分出されました。
腹八分目、軽い運動、お酒は控えめにと言う事です。
そうそう、お肉を食べる時は一緒に椎茸を食べると良いそうです。
タバコはやめられたが、お酒は無理です～（ノ＿・。）。
しかし、なんとかフォアグラ脱出せねば～(笑。
基本は無料だが、別検査と薬で約８０００円取られました～。
Posted by かねやん at 16:55│Comments(12)
│禁煙記
この記事へのコメント
>フォアグラ状態・・・
見ればわかります・・・(笑)
少し強めのお酒にして、量を減らすのはどうですか・・・?
意味無いか～(笑)
見ればわかります・・・(笑)
少し強めのお酒にして、量を減らすのはどうですか・・・?
意味無いか～(笑)
Posted by daisuke at 2006年03月10日 17:14
釣りもルアーに変更～
ラン＆ガンで運動運動（笑
ラン＆ガンで運動運動（笑
Posted by hi63 at 2006年03月10日 17:26
コレステロール・・・今度は脱マヨラーだ～♪
プリン体は結構何でも入ってますからね～
尿酸値は一番難しいかも～やはり運動しか・・・
マッタリ釣りもできませんね（笑
プリン体は結構何でも入ってますからね～
尿酸値は一番難しいかも～やはり運動しか・・・
マッタリ釣りもできませんね（笑
Posted by taka at 2006年03月10日 18:49
はじめまして
尿酸値気を付けてくださいね。
実は私、痛風です。
以前毎日のように、ビールをかなりの量を飲んでいまして、朝起きると足が痛い！
薬は毎日服用、お酒の量を控え、ビールはプリン体カットの発泡酒、最近は焼酎がメインです。
毎月通院、数か月毎に血液検査、そんな生活してみます？
尿酸値気を付けてくださいね。
実は私、痛風です。
以前毎日のように、ビールをかなりの量を飲んでいまして、朝起きると足が痛い！
薬は毎日服用、お酒の量を控え、ビールはプリン体カットの発泡酒、最近は焼酎がメインです。
毎月通院、数か月毎に血液検査、そんな生活してみます？
Posted by チヌスパイク at 2006年03月10日 21:55
チヌスパイクさん、初めまして。
＞毎月通院、数か月毎に血液検査、そんな生活してみます？
したくありませーんので、気を付けます。
ご忠告感謝です(笑。
＞毎月通院、数か月毎に血液検査、そんな生活してみます？
したくありませーんので、気を付けます。
ご忠告感謝です(笑。
Posted by かねやん at 2006年03月11日 08:59
近所の中学校の屋内プールが、夜間一般に開放されてるのを発見しました。
２時間で\400.-だったかな。
区民センターより近いので、ちょくちょく行けるとイイですね。
最近はドコのプールも高齢者の方が多くて、前泳者にすぐ追付いてしまうのが悩みです。
400mX3みたいなセットは無理。
前泳者のペースに着いて行くのも無理。
典型的なサメ型の私は、ある程度のスピードに乗らないと「沈〜、ブクブク・・」ってな具合です。
２時間で\400.-だったかな。
区民センターより近いので、ちょくちょく行けるとイイですね。
最近はドコのプールも高齢者の方が多くて、前泳者にすぐ追付いてしまうのが悩みです。
400mX3みたいなセットは無理。
前泳者のペースに着いて行くのも無理。
典型的なサメ型の私は、ある程度のスピードに乗らないと「沈〜、ブクブク・・」ってな具合です。
Posted by よっちゃん at 2006年03月11日 11:50
プールか～成る程～探してみよ～、ども。
Posted by かねやん at 2006年03月11日 14:09
やはりそれなりに目の保養ギャルがいるプールでないと・・・続かない気が・・・します。
Posted by 東京はぜ at 2006年03月12日 21:31
だいたいおいらと一緒ですね～。
尿酸は、軟体系（タコ、イカ、貝類）食いすぎると一発だそうです。なのでイカ釣りデビューはオススメできませんなぁ～(笑)
ビールもよろしくないみたいですね、おいらはタバコもビールもやめられそうにないですが･･･(^^ゞ
尿酸は、軟体系（タコ、イカ、貝類）食いすぎると一発だそうです。なのでイカ釣りデビューはオススメできませんなぁ～(笑)
ビールもよろしくないみたいですね、おいらはタバコもビールもやめられそうにないですが･･･(^^ゞ
Posted by You at 2006年03月13日 11:02
東京はぜさん、ごもっともで～（笑。
youさんもこんなもんですか～軟体系（タコ、イカ、貝類）大好きなんで困ったなあ～
とりあえずビールやめて焼酎にします。
youさんもこんなもんですか～軟体系（タコ、イカ、貝類）大好きなんで困ったなあ～
とりあえずビールやめて焼酎にします。
Posted by かねやん at 2006年03月13日 11:37
家の近くにもゴミ焼却の熱を再利用した温水プールがあります。
会社帰りに通った事ありますが、
若い子が全くいませんでした(T_T)。
ですので無論、長続きしませんでした。
おじいちゃん、おばあちゃんが
ウォーキングしてましたよ。
会社帰りに通った事ありますが、
若い子が全くいませんでした(T_T)。
ですので無論、長続きしませんでした。
おじいちゃん、おばあちゃんが
ウォーキングしてましたよ。
Posted by けんけん at 2006年03月14日 06:50
けんけんさん、駄目押し～、完全に行く気無くなりました（笑。
Posted by かねやん at 2006年03月14日 09:56
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