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Posted by naturum at

2006年04月29日

メバルとホタテのオイスターソース煮

face02☆5つ~

icon28なんちゃってレシピicon28

icon16材料
約17センチメバ3匹~「でかいの2匹は昆布〆に~」
ホタテ8つ(多分~)

メバルは三枚におろし「ここまでが私のお仕事~」icon22、1枚を2切れにします(一口大の大きさに)
ホタテも半分に~

下ごしらえ
塩、コショー、酒(昆布〆で使った昆布戻しお酒)で下味をつけておきます。

~ソース~

みじん切りにした、にんにく・しょうがを炒めます。
香りがでたらface05
スープ・酒・オイスターソース・しょうゆ・砂糖・スウィートチリソース・塩・コショウを入れ一煮たちさせます。

メバル、ホタテを片栗粉をまぶし、油であげる。
先ほどのソースの中に揚げたメバル・ホタテを入れさっとからめて、できあがりです。

付け合わせにほうれん草と小松菜を茹でた物を~
(お湯にごま油とお塩で)

大人は豆板醤をつけて食べるとピリカラマイウーですicon06  


Posted by かねやん at 23:27Comments(6)メバル料理